Claudia Reissdorf

Inhaberin

Sportlehrerin, Sporttherapeutin (DVGS), Rückenschulleiterin

Individuelles Training, Präventionskurse, Rehasport, Lauftraining

Stephanie Böse

Dipl.-Sportlehrerin, Schwerpunkt: Prävention/Rehabilitation

Individuelles Training, Präventionskurse, Rehasport

Anja Kaluza

Physiotherapeutin, Rückenschulleiterin

Individuelles Training, Präventionskurse

Birgit Hashagen

DTB Kursleiterin Pilates u. Yoga, Übungsleiter B Reha u. Prävention

Kursleiterin Hatha Yoga und Pilates

Christiane Klauß

zertif. Yogalehrerin (AEWB)

Kursleiterin Yoga

Yoga - Eine Verabredung mit Dir selbst

Das Unterrichtskonzept lehnt sich an den Yoga der Energie an, der speziell an die Bedürfnisse des westlichen Menschens entwickelt wurde. So können auch bei körperlichen Beschwerden individuelle Lösungen gefunden werden.

Eine Yogastunde beinhaltet außer den Körperhaltungen (Asanas) u.a. auch Atemübungen, Konzentrationsübungen, Entspannung und Meditation.